Chcete zostať dlho aktívni, pohybliví, výkonní, s pevnými svalmi, zdravými kĺbmi a s krásnym držaním tela?
Cvičte pravidelne PILATES!
- Odďaľuje starnutie – udržiava zdravé telo aj myseľ.
- Zachováva pohyblivosť.
- Udržuje výkonnosť – hlboké hrudné dýchanie pozitívne ovplyvňuje zásobovanie tela kyslíkom, prekrvuje aj mozog a vy ste stále výkonní.
- Zrýchľuje Vaše reakcie na najrozličnejšie situácie v bežnom živote vďaka cvikom s koordinovanými pohybmi
- Udržiava Vašu svalovú hmotu, ktorá sa vekom stráca, posilňuje svaly zvnútra smerom von a vy zostávate telesne mladými.
- Chráni pred osteoporózou - pravidelné cvičenie posilňuje celú kostnú hmotu.
- Pilates sa stará aj o kĺby a tiež naťahuje a posilňuje chrbticu.
Tak čo, presvedčili sme Vás?
Ak ste sa teda rozhodli, na začiatok hlavne pre pohodu pri cvičení, základom je zabezpečiť si kvalitnú podložku. Nami odporúčaná a za 15 rokov minimálne tisíckou našich zákazníkov overená a podľa nás je tou najlepšou voľbou na Pilates cvičenie, rehabilitáciu, posilňovanie Gymnastická podložka Sissel:
Pre lepšiu predstavu Vám ponúkame podrobnejší popis a naše skúsenosti s gymnastickou podložkou Sissel:
- Klasická dĺžka a šírka 180cm x 60 cm
(Kto chce širšiu, Sissel má v ponuke v Profesionál verzii aj v šírke 100 cm) - Komfortná hrúbka: 1,5 cm – dôležitá pri Pilates cvičení
- Príjemná, teplá na telo
- Protišmyková
- Nová verzia podložky má odolnejšiu povrchovú vrstvu, a veľmi dlhú životnosť
- Veľkým plusom je, že podložka je zdravotne nezávadná, neobsahuje ftaláty a je šetrná k životnému prostrediu
- Táto podložka je súčasťou vybavenia mnohých Pilates centier na Slovensku
Ak ste sa rozhodli dnes začať, vyskúšajte na našej podložke napríklad Pilates cvičenie z pohodlia domova.
A predsa ešte jedna múdra veta na záver: Boj proti lenivosti, ustavičná snaha o zlepšenie – to sú najlepší spoločníci na ceste životom.