Pilatesova metóda je jedným z najúčinnejších fitness programov, ktoré sa v priebehu storočia objavili. Môže sa jej venovať každý, je určená mužom a ženám, je to príjemné cvičenie na celý život. Metóda si získava stále viac priaznivcov po celom svete a dostáva sa konečne aj medzi rehabilitačných pracovníkov, fyzioterapeutov, chiropraktikov a ortopédov, ktorí ju zaraďujú do svojho rehabilitačného programu, napríklad proti bolestiam chrbtice. Ak sa cviky vykonávajú správne, pod dohľadom vyškoleného inštruktora, dostavia sa výsledky a môže sa odstrániť väčšia časť malých bolestí. Tento cvičebný program naviac zdokonalí a spevní chúlostivé partie strednej časti tela, zbaví vás tukových vankúšikov, pomôže k dlhým, štíhlym nohám, zlepší držanie tela a naučí vás správnemu dýchaniu.

Je vhodná, aj pre tehotné ženy a ženy po pôrode a je vhodná aj pre ľudí s nadváhou a chronickými bolesťami chrbtice.

My Vám ponúkame širokú ponuku pomôcok k cvičeniu Pilates.